Personal Coaching
Im Personal Coaching unterstütze ich dich gerne bei allen privaten Veränderungswünschen. Wie zum Beispiel:
Mehr Selbstliebe entwickeln
Selbstwert stärken
Zeitmanagement verbessern
Gedankenkarussell abstellen
Ängste überwinden
Entscheidungsfindungen erleichtern
6 Wochen Coaching Programm:
"Erlebe Dich NEU!"
"Erlebe Dich NEU!"
- „Warum darf ich nicht glücklich sein…?“
- „Warum muss ich diese Schmerzen erleiden…?“
- „Warum finde ich einfach keine liebevolle Partnerschaft…?“
- „Mein Berufliche Tätigkeit erfüllt mich nicht…“
- „Warum darf ich nicht erfolgreich sein…?“
- „Warum fällt es mir bloß so schwer, für mich selbst einzustehen…?“
- „Vielleicht bin ich einfach nicht gut genug, zu schüchtern, zu…“
- …
Kommen dir einige dieser Gedanken bekannt vor?
Deine Gedanken haben
großen Impact!
großen Impact!
Deine Gedanken bestimmen dein Handeln. Und dein Handeln beeinflusst wiederum deine Erlebnisse und Erfahrungen. Deshalb möchte ich genau hier mit dir ansetzen:
Ich unterstütze dich dabei deine innere Haltung zu verändern. Sie entscheidet nämlich darüber, wie du dich fühlst und wie du deine Außenwelt wahrnimmst.
Mein 6 Wochen „Erlebe Dich NEU“ Coaching Programm ist genau das Richtige für Dich, wenn:
- Du dich nicht länger mit der Frage „Warum?“ beschäftigen willst, sondern etwas an deiner aktuellen Situation verändern willst.
- Du dich aus deiner Problem-Trance befreien möchtest.
- Du Klarheit darüber bekommen willst, inwiefern du dich selbst mit deinen Gedanken beeinflusst.
- Du mehr über deine unterbewussten Abläufe erfahren möchtest.
- Du erkennen möchtest, wer du bist und was dich als Person ausmacht.
- Du dich NEU erleben willst!
Du bekommst:
- 2 Coaching Sitzungen (90 Minuten)
- Wöchentlich auf dich individuell abgestimmte Impulse und Reflexionsübungen (bei diesen Übungen arbeiten wir vor allem mit deinem Unterbewusstsein).
- Abschlusssession nach 6 Wochen (30 Minuten): Was hat sich alles verändert?
Bist Du bereit Deine Themen anzugehen und aktiv etwas für deine innere Fitness zu tun?
Melde Dich für ein unverbindliches und kostenfreies telefonisches Vorgespräch und dein 6 Wochen Metamorphose Programm kann losgehen.
Erlebe Dich NEU!
Preis: 285 EUR (wöchentliche Ratenzahlung möglich, bitte im Vorgespräch ansprechen)
Die Coaching Sitzungen können als Präsenztermin in München (Thalkirchen) oder ortsunabhängig per Video (Zoom/MS Teams) durchgeführt werden.
Ich freue mich auf dich!
In den Coaching Sitzungen arbeite ich gerne mit Symbolen und Bildern, diese werden dir helfen die Erkenntnisse des Coachings einfacher in deinen Alltag einzubeziehen und dienen als Erinnerungs-Hilfe, wenn du wieder in alte Muster fallen solltest.
Ein Symbol, das ich selbst bei einem Coaching als Anker gewählt habe, ist die Sonne – Sie erinnert mich jeden Tag daran, dass das Leben es gut mit mir meint, auch an Tagen, an denen gefühlt alles gegen einen ist.
Ablauf unserer
Zusammenarbeit
Zusammenarbeit
Nach einem unverbindlichen kostenlosen Vorgespräch vereinbaren wir die erste Coaching Sitzung, wenn für uns beide die Sympathie stimmt und du dir eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen kannst.
In der Coaching Sitzung selbst kannst du mir in Ruhe dein Anliegen schildern. Anschließend geht es darum, dein persönliches Ziel zu definieren:
- Was willst du mit dem Coaching erreichen?
- Was ist dein langfristiges Ziel?
- Welcher Mensch willst du sein?
- Was sind deine Antreiber, um deinen Zielzustand zu erreichen?
Keine Angst, diese Fragen musst du jetzt noch nicht beantworten können, dafür stehe ich dir zur Seite.
Am Ende der Coaching Sitzungen wirst du deine ersten Handlungsschritte definieren und sicherstellen, dass du deine Schritte umsetzten wirst.
Eine Coaching Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten. Bei bestimmten Themen empfehle ich drei Coaching Sitzungen, um eine nachhaltige Veränderung zu erzielen. Diese können im Abstand von 3 bis 8 Wochen erfolgen.
Preis: 119 EUR pro Coaching Sitzung
Meine Methoden im
Personal Coaching
Personal Coaching
- Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen
- Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg
- Embodiment (Wechselwirkung Körper - Geist)
- Glaubenssätze und Affirmationen
- Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie
- Werte-Arbeit
- Ankertechniken
- Neurolinguistisches Programmieren (NLP)
- Dissozationstechniken
- Hypnose
- Energetische Psychologie
- Ziel- und ressourcenorientierter Sprachgebrauch